Deine innere Welt geht der Äußeren voran. Das bedeutet, dass wir nur das entspannt Realität werden lassen können, was wir innerlich in der Lage sind, zu befürworten.

Wir können viel wollen & uns viel wünschen. Wenn jedoch noch Überzeugungen, Befürchtungen, Verhaltens-Strategien & Co. aus der Vergangenheit „in uns aktiv sind“, werden wir wahrscheinlich – wenn überhaupt – unsere Ziele nur mit viel Anstrengung & Stress realisieren können.

Das führt zu der logischen These, dass empfundener Stress evtl. weniger aus einer Überforderung oder zu vielen To Do’s resultiert, als vielmehr das Ergebnis der eigenen Inkongruenz – also der eigenen Unstimmigkeit – ist.

Dabei sind wir doch bestens mit so vielen Sinnen & Empfindungsfähigkeiten ausgestattet, um aus uns selbst heraus wunderbar wirken, sein & leben zu können!

IGA | Inner Guided Agility setzt genau hier an! Mein Konzept legt den Fokus auf die Förderung & Wiederentdeckung von Lebendigkeit, Stärkung der Sinne sowie Vertrauen in die eigene Kompetenz.

Als erfahrende Therapeutin teile ich mit dir 30 Jahre Expertise und zeige dir die lebendige Kunst, die Sackgassen des Lebens zu verlassen, um von innen heraus authentisch und frei zu leben. Hierbei spielt die Entwicklung der eigenen Autonomie eine wesentliche Rolle, um nicht mehr manipulierbar zu sein.